Orientação
Correr
por terrenos totalmente desconhecidos e encontrar mais rapidamente
possíveis pontos de controle somente com o auxílio de um mapa e uma
bússola: assim é a orientação. Une atividades físicas e mentais
intensas.
Para
que um orientista sinta-se capaz de realizar percursos, com grau de
dificuldade elevada, necessita conhecer, treinar e empregar técnicas
adequadas.
Diferente
de uma corrida rústica, por exemplo, na orientação não há um
itinerário comum a ser percorrido, existem apenas pontos de controle
que são passagem obrigatória para os atletas. Cada um deles deve
navegar por rotas de sua própria escolha e encontrá-los no menor
tempo possível.
Várias
técnicas de orientação são usadas para escolha de rotas e
localização de pontos de controle, no entanto, há cinco regras
básicas: azimute, distância, curva de nível, check point e ponto
de ataque.
fonte: www.fodf.com.br
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